Candle Porto
Diário Anti Ansiedade
Diário Anti Ansiedade
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
- Produtos Vegan e Artesanais
- Garantia de 36 meses
- Troca ou Devolução 7 Dias
Descrição do Produto
Descrição do Produto
de Amy Birch; Ilustração: Charlotte Pepper
Os nossos sentimentos de ansiedade podem manter-nos seguros, avisando-nos do perigo e alertando-nos para potenciais armadilhas. Mas quando as nossas preocupações começam a perturbar a vida quotidiana, trata-se de um sinal de que a nossa resposta à ansiedade está desregulada.
Este diário está repleto de estratégias para compreender de que forma vivencia a ansiedade e de sugestões sobre o que pode fazer para melhorar. Há exercícios para a diminuição dos níveis de ansiedade no momento, para o reconhecimento de padrões nocivos e para o desenvolvimento de hábitos destinados a impedir que a ansiedade se instale.
Utilize os exercícios como ponto de partida e veja o que funciona para si.
Editor: Nascente
Data de Lançamento: janeiro de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 192 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
Benefícios do Produto
Benefícios do Produto
Dicas de Utilização
Dicas de Utilização

Perguntas Frequentes
O pagamento é seguro?
Sim é! Utilizamos o sistema Viva Wallet para conseguir pagar online com a máxima comodidade e segurança.
Posso pagar com MBWAY?
Sim pode! O nosso sistema de pagamento seguro e cómodo - o Viva Wallet - permite-lhe pagar com os métodos de pagamento mais utilizados - Cartão de Crédito e de Débito, MBWAY, PayPal, entre muitos outros!
Como funciona o shipping?
Os produtos serão enviados por CTT para o domicílio indicado. Os portes são gratuitos em compras acima de 50€, por isso aproveite esta oportunidade!
Com que material são feitos os produtos?
Todos os nossos produtos são artesanais, naturais e vegan. Isto significa que são feitos à mão (com muito amor e carinho), utilizando materiais sem adição de químicos e sem magoar animais!